STRACH

Kiedy w życiu pojawia się zdanie:

„Czuję lęk bez powodu – jakby coś miało się zaraz wydarzyć.”

„Gdy tylko robi się dobrze, od razu czuję napięcie i czekam na ‘karę’.”

„Nie umiem odpocząć. Nawet w ciszy jestem w gotowości.”

„Boje się sukcesu / pieniędzy / miłości – jakby to było niebezpieczne.”

„Czuję strach, kiedy ktoś jest dla mnie blisko.”

„Moje ciało reaguje paniką, choć rozum mówi, że wszystko jest ok.”

„Odkładam decyzje, bo ‘coś’ mnie zatrzymuje.”

„Mam wrażenie, że nie mam prawa żyć lekko.”

Od strony ustawień może się pokazać:

• Trauma w rodzie: wojna, przesiedlenia, głód, przemoc, straty.

• „Odziedziczony lęk” po kimś, kto żył w realnym zagrożeniu.

• Wykluczeni i zapomniani – ktoś, o kim się nie mówi (samobójstwo, utracone ciąże).

• Tajemnice – rodzinne tematy tabu, które tworzą w systemie napięcie.

• Przejęta lojalność: „ja za ród”.

• Wewnętrzny konflikt: jedna część chce iść do życia, druga stoi przy kimś w cierpieniu („nie mogę mieć lepiej niż oni”).

• Lęk w relacji: bliskość uruchamia ranę odrzucenia, zdrady, przemocy, zawstydzenia lub utraty.

----------------------------------------------------------------------

Zapraszam na sesje indywidualną, online

| Borys Wolff | Facylitator Ustawień Systemowych |

| + 48-505-921-420 |